O sigilo da aveia – a bebida próprio que vai aligeirar seu emagrecimento e desentupir suas artérias!

   

Vamos falar agora de uma receita incrível, feita com um iguaria extraordinário.

São muitos os benefícios desta receita, uma vez que regular o metabolismo, proteger o tripa, fortalecer o coração.

E isso graças ao seu principal substância, a aveia.

Para muitos, basta o consumo diário de 60 gramas de aveia para controlar a taxa de colesterol e triglicérides.

Ela previne doenças cardíacas e contém betaglucanos e fibras solúveis.

Além disso, é manancial de polifenóis conhecidos uma vez que avenantramidas, que, entre outras coisas, intensificam a queima de gordura.

Seu consumo dá uma sensação de saciedade muito boa: não se passa lazeira durante o dia e se evita consumir desnecessariamente.

Uma boa forma de usufruir de todos esses benefícios é bebendo a água de aveia.

A água de aveia nos fornece importantes vitaminas, minerais, proteína e oligoelementos.

Ela ajuda a desintoxicar nosso organização, eliminando toxinas.

É ideal para a perda de peso porque, quando a tomamos, ficamos satisfeitos, perdendo a vontade de permanecer comendo o dia todo.

Nesta receita, outro maravilhoso substância marca presença: a canela.

A canela é um valioso iguaria proveniente.

Ela melhora o metabolismo e é antiglicêmica, sendo, portanto, muito útil ao combate e prevenção do diabetes.

Antes da receita, um explicação: aveia é um cereal que não possui glúten.

No entanto, o processo industrial pode “contaminá-la” com essa substância devido ao roupa de ela passar por processamento em máquinas que também processam cereais com glúten, uma vez que o trigo.

Por isso na maioria das marcas de aveia existe o aviso “contém glúten”.

Mas no mercado já existem marcas de aveia sem glúten.

Agora vamos à receita:

INGREDIENTES

1 xífaceta de aveia em flocos

1 litro de água

1 colher (sopa) de canela em pó

2 ameixas secas

MODO DE PREPARO

Deixe a aveia em molho na água para amolentar.

Depois, roupão no liquidificador junto com os demais ingredientes.

Liquidifique muito e transfira para uma jarra de vidro.

Se quiser, pode escoar.

Tome dividido em três vezes durante o dia.

Se for hipertenso, faça a receita sem canela.

Pode amplificar uma fruta pouco calórica, uma vez que morango, framboesa ou maçã.

Oriente é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um técnico. Consulte sempre seu médico.

manancial tratamento pela natureza

Be the first to comment

Leave a Reply

Seu e-mail não será publicado.


*