Shake de leite de soja para emagrecer

Shake de leite de soja para emagrecer QUERO RECEITAS CULINÁRIAS

Ingredientes da Receita Shake de leite de soja para emagrecer

100 ml de leite de soja light
½ banana
¼ de mamão papaia
½ maçã
1 colher (sobremesa) de linhaça
1 colher (sopa) de aveia em flocos
½ colher (sobremesa) de mel

Modo de preparo da Receita Shake de leite de soja para emagrecer

Modo de Preparo:

Roupão todos ingredientes no liquidificador. Beba logo em seguida.

Calorias 254 kcal o copo de 200ml

Para perder 5kg em 2 semanas Troque o moca da manhã e o jantar por um copo da bebida.

Para perder 5kg em 1 mês Troque somente o jantar por um copo da bebida.

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