SOPA QUEIMA GORDURA

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Ingredientes da Receita SOPA QUEIMA GORDURA

1 fio de óleo extravirgem de oliva
1 cebola pequena picada
1 dente de alho picado
2 tomates sem pele e sem sementes picados
2 cenouras picadas
1 talo de salsão (aipo) picado
1/2 maço de couve-flor
4 copos (200 ml) de chuva
2 colheres de sopa de salsinha picada
2 colheres de sopa de cebolinha picada
1 colher de sopa de gengibre ralado
1 colher de sopa de chia ou de linhaça
1 colher de chá de sal ou de sal de ervas*

Modo de preparo da Receita SOPA QUEIMA GORDURA

Em uma panela fundíbulo, aqueça o óleo e refogue a cebola, o alho e o alho-poró.
Ponha o tomate, a cenoura, o salsão e refogue por mais alguns minutos.
Acrescente a couve-flor, a chuva, a chia ou a linhaça, o gengibre e o sal ou o sal de ervas* e deixe cozinhar até que os ingredientes fiquem macios.
Espere amornar e liquidifique.
Depois, ligeiro a sopa ao queimada rapidamente e sirva-a com salsa e cebolinha por cima.